目前大概五周
一发现怀孕就开始补充叶酸
本来都吃b群（含叶酸400微克）
但又想说是不是要买专门的叶酸吃
昨天经过药局时问了药师
他推荐我吃盼纳补
但刚上网看了心得有人说中期吃就好
因为初期吃太多维生素a也不好
搞的我头好晕阿
我是不是回去吃b群就够了阿
等三个月后再吃盼纳补？
谢谢