双宝16d 还在病房无法亲喂
目前我一天挤七次奶
白天三小时一次（若卡到去看他们的时间就改3.5小时）
晚上两次挤奶四小时一次（如昨天晚上十点-两点-六点）
白天的三小时我几乎不会涨奶
要挤的时后乳房都还有点软软的
晚上那两次就会有点紧紧的状况
但也没比较多 大约60-70cc
月子餐的三罐茶饮 汤品我也都尽量喝完
每次挤奶前后都喝一两百cc的温开水
不知道为什么奶量始终卡在50不上
有时还没50，要挤个四五十分钟才凑齐
摸乳房也都没硬块了
（之前掖下有，护理师说可能是乳腺有塞住，但现在摸已经没了）
网络上说的引奶阵我也试过了
但成效还好 没有喷射反应
目前是一开始用吸乳器约有20-30cc
(因为一开始挤会有很细的三束奶注，我用手挤都接不到，就交给挤乳器)
然后再用手按摩顺便挤，约20cc
还有什么是我能做的或改进的？
好怕宝宝出院吃之前我就没奶了
谢谢！