[怀孕] 有只吃天然健康的食物的孕妈吗？ enjoyboy PTT批踢踢实业坊

[怀孕] 有只吃天然健康的食物的孕妈吗？

楼主: enjoyboy (改变~!从现在起飞^^) 2014-10-17 08:07:48

虽然知道吃天然健康食物对宝宝好
常常还是会想吃甜食垃圾食物
也因此体重直线上升中
尤其是最近每次量都会增加
27w已经胖7kg 好担心后期
不过最担心的是宝宝因为自己的饮食习惯不好而变得不健康
还有因为工作的关系有时会1-2:00才睡
饮食和作息是怀孕之后最自责的事因为一直没做好
请问有孕妈咪整个孕期都很少吃垃圾食物作息很正常的吗？
宝宝是不是很健康呢？
很想多听这样的例子督促自己在接下来的孕期健康饮食早睡早起
谢谢大家

作者: sparkling214 (优格) 2014-10-17 08:12:00

我也是尽量自己煮，炸的绝对忌口饮料很难完全忌口，很想喝手摇杯就自己泡茶冰著喝

作者: ritaerythema (我是台湾人) 2014-10-17 11:43:00

我第一胎很忌口也很重视体重后来畸胎第二胎就不管体重了，宝宝健康就好平常饮食尽量健康，但是吃垃食物改善心情不好产检医院旁有麦当劳，做完产检吃一下纾压

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