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宝宝出生后第一个多月住在月子中心
任何时候要醒就醒、想哭就哭
满月后和宝宝离开月子中心回家，也是噩梦的开始
宝宝九点睡后，十点到半夜三点每个时段都有醒来过
我想起在月子中心时和护士聊过“包手”这件事，决定来试试看
（图）
生产完还在医院的时候，婴儿室会用包巾包住婴儿（如图）
让婴儿像在妈妈子宫里那样被包覆著比较有安全感，但不包手
换到月子中心后，护士把宝宝的手也绑进包巾里
护士说帮宝宝包手是因为新生儿常有惊吓反射
两手一挥常常把自己吓醒，会睡得比较不安稳
但因为以前在医院没有包手的习惯，宝宝看起来不太舒服，我请护士先不包手
（图）
宝宝一个半月后我开始给他“包手”睡
刚开始宝宝一直挣扎
第一晚宝宝大哭了大约十五分钟后睡着
晚上九点睡到凌晨三点多醒来
虽然还是在半夜时段醒来，但至少有连续睡了六个多小时
已经跳过本来半夜十二点到一点间的那餐夜奶
第二晚宝宝也差不多哭了十几分钟后睡着，半夜三四点醒来
第三晚宝宝哭了十分钟左右睡着
这晚竟然可以睡到清晨五点多，也就是连睡了八个多小时
（图）
找到可以让宝宝睡过夜的方法后，之后的每晚我都是重复这固定的睡觉模式
宝宝大约在两个半月后，睡眠就调成大概十点~十点半上床睡觉几乎可以睡到早上五六点
三个半月后更是常常睡到早上六七点
这几个月来宝宝睡前有时候还是会该该叫几声（不是声嘶力竭地哭）
有时候自己躺在床上转转头就睡着了
虽然偶尔半夜还是会突然大哭，但十天里可能只会有个一~二次吧！
（图）
四个月前夕我们已经不帮宝宝包手睡了，只有包肚子
宝宝一样一觉到天亮
刚开始包手虽然宝宝还是会挣扎或小哭闹
但我相信这是为了宝宝好，毕竟包手能给宝宝比较多的安全感又不被自己的惊吓反射吵醒
每个孩子的习性不同，适合我们的方法也不见得适用其他宝宝
百岁和亲密育儿派我不知道哪个好
我只知道，找到适合自己宝宝的方法就是最好的方法
以上经验与各位妈妈分享，也与正在和宝宝奋战中的新手妈妈们共勉～