已爬文，但还是不大清楚。
冷冻奶退冰后只能保存24小时，
我之前把冷冻奶拿到冷藏退冰，通常退完冰距离离开冷冻时间都已经18~20H,
请问24H是从退冰后算起还是从离开冷冻库算起？
有没有更快的退冰方式？
最近乳腺炎奶量下降，需要冷冻奶来救急，请各位妈咪解答我的困惑。。。