先谢谢大家，那天PO文后，版上妈妈的建议，都有陆续实验。
那么把这几天实验的心得给大家参考
饮食调整如下：
1.改食用妈妈维他命 (有试过新宝，吐到不行) 在此不打我吃哪个牌子的广告了。
2.多食葡萄干、每日一把综合坚果
3.红枣枸杞水(没有加桂圆)
4.减少淀粉质摄取，蛋白质食比较多(就是肉)
5.*稍微吃咸一点 (我觉得这个改善最明显，这方法是医生建议的)
6.鸡汤
另外，饮食外有几点要注意
1.动作要慢
2.持续散步(若可，每日30分钟)
3.不到人多的地方 (现在不上菜市场买菜了，改去超市)
其实血压低没药压，不像高血压还能控制，所以建议跟我有同样症状的妈妈们
可以试试看上述的方法。真的不行，或是有追根究底的精神，
请找医生咨询，低压低 科别-心脏内科 / 血糖低 科别-新陈代谢科(内分泌)
无论如何，在挂之前，请先找原先的妇科医生讨论后，由他建议转的科别较为准确。
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题外话：拿到医师的免死金牌-吃重咸~后，我立刻直奔吃麻辣小火锅
厚~吃完精神好，头不晕~回去拉拉肚子，还顺便清了宿便呢XDDD
当然，可以不用像我这么极端就是了....冏
※ 引述《musk158 (很好good那么bye)》之铭言：
: 各位大大好：
: 我是新手妈妈，目前20周，头一胎。
: 这阵子发生过一些状况，特地前来请益大家的经验，看看大家怎么处理这样的情况。
: 问题如下：
: 第一次发生地点：菜市场
: 这是栋有冷气空调的建筑物，照理说在里面买菜，不至于感到不舒服，
: 但是在出建筑物后，要牵摩托车的同时，顿时眼黑，眼花
: 不至于晕倒，有喁吐。
: 第二次发生地点：排队等挂中医
: 人是瞬间拥进来，要抢号码牌挂号，也是顿时眼黑眼晕，接着差点失去意识。
: 眼前一片黑后，靠在朋友身上，感到全身无力，她拖我到7-11坐着，约过15分钟
: 好像什么事也没有发生一样，人又好起来了。但是对于瞬间失去意识这件事，
: 我感到害怕。
: 第三次发生地点：今天，袓家。
: 今天是重阳节，老人家免不了拜拜，所以我去帮忙煮饭，爬上楼梯后，约3层楼。
: 有别于上次在中医站比较久，这次只有站一下下，那个恐怖的状况又来了
: 眼黑，差点晕倒。我抓着水泥墙，找了块椅子坐下，大口深呼吸，才不至于倒下。
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