宝包目前不到两个月
目前母乳大多是挤出瓶喂
半夜宝宝肚子饿 会塞奶躺喂...
挤奶频率是3～5H挤一次（要看宝包给不给离开挤奶）
每天晚上睡前约11点会挤一次
基于半夜常会躺喂 所以就没有特别挤奶
睡醒了6、7点会挤奶
本身奶量不多
一天挤乳量大约是600cc左右
昨天晚上睡前发现 右乳的乳头和乳晕连接的地方会痛
想说是不是给宝包吸一下会畅通（想说是否塞住）
结果真是惊为天人的痛
忍痛只忍了20秒 就不给吸了
睡前大约1点多 挤奶排空
约莫早上7点再度挤奶
乳头还是很痛（不会有热热的感觉..就是刺刺 肿肿的痛）
感觉像是有一个青春痘长在里面肿涨
乳晕按下去 感觉上有小疙瘩在里面
其实平时也会有这种感觉 但今天感觉特别明显
请问我现在该怎么办呢？
不敢用吸乳器挤奶（右乳） 只敢用手
但手指不太敢碰触到乳晕处
我该冰敷吗？还是该热敷呢？
谢谢大家...