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以下为纯文字分享版~
第凡内赫本的这堂妈妈教室很特别
适逢全家的公休日
我们一家四口(连同小泡芙还有泡芙嬷)都一起来参加
是我阿母生平的第二场妈妈教室！
(第一场是同天下午S26举办的迷你场次─婴儿沐浴)
时间：2014/07/30(三) 19:00~20:30
地点：台中市北区三民路三段161号(中友百货会议室)
主题：产后护理─中山医院卫教师黄淑媛讲师
　　　产后骨盆回复/塑身衣介绍─专业讲师
特别备注：不需凭妈妈手册报到、凭当日课堂问卷至哺乳室兑换当日参加礼
报名网站：http://www.tiffanysecret.com.tw/index.php?id=48
●课程内容
卫教师的课程大约进行了40分钟
不过对于产后孕妈咪的注意事项分享得满详细
非常简洁有力
一、子宫收缩：
产后需开始按摩子宫、不按会出血喔！需做到子宫转硬为止
按摩手法：一手托住子宫底，另一手置于肚脐附近作环状按摩
二、恶露评估：
最初三天会像血一样含有血块，称为红色恶露
如果15分钟就浸溼一块卫生棉代表出血过多，应咨询医生
三天后会由粉红渐转为褐色、十天转为黄、白色
期间如果有大血块、恶臭，并有发烧、异常的腹痛症状
即可能为感染，需尽快请医生查看伤口喔！
Tips:在恶露大量排出的期间，可使用产褥垫
但须避免从缸门方向放入、造成感染
更换时也要避免双手直接与产褥垫棉垫的地方接触喔~
三、会阴伤口的照护：
一般自然产疼痛不会超过6天、产后两周为黄金复原期
唯需回诊查看伤口的复原程度，观察有无红肿或脱皮
Tips:会阴冲洗→排尿、排便、洗澡时
冲洗液：煮过的开水(不烫手为主)，由前往后冲洗、不灌入阴道
如有肿痛可采温水坐浴：约20分钟
四、小便：
产后6小时内一定要解小便，且3~4小时要排尿一次
同时须注意排尿时有无灼热、刺痛感
护理师同时也隶属于母乳支持团体
当然不乏一些母乳基本常识的宣导囉~
特别提醒哺喂母乳的妈咪们不可以吃人参、以防退奶
如果真的需要搭配配方奶，一定要以70°C以上的热水冲泡再放凉
以上是当天的主要课程
接着第凡内赫本身材超好的讲师就介绍了他们自家的塑身衣
看到她的身材真的不会相信她已经是孩子的妈
塑身衣的部份要价不斐
不在我们家的考量范围内
如果有需要的爸比妈咪可以上他们的官网参考
●打卡礼
[照片]
当天课程开始之前
讲师有请在场的妈咪拿出手机来打卡
打卡礼是酷咕鸭婴儿滋润洁肤皂75g/入
(听说这样一块就可以用很久喔~
立马放进小泡芙的用品袋里~)
●参加礼
[照片]
1.妈妈宝宝杂志/本
2.酷咕鸭幼儿牙刷/入
3.紫金堂月子餐溼纸巾10入/包
4.果蕾紧致除纹霜5ml/入
5.慧馨月子餐纱布巾/条
6.丝肤洁沐浴露5ml/入
7.雪芙兰婴幼儿温和泡泡浴露8ml/入
婴幼儿全效滋润乳液5ml/入
婴幼儿滋养霜5g/入
●妈妈教室五星评比
(满分为五颗星)
课程丰富度★★★☆
一个半小时的课程还穿插了产后护理的知识
泡芙妈咪觉得还不错喔！
虽然护理师的课程稍短、但内容还满详细丰富的
讲师阵容★★★☆
护理师+自家讲师的基本配备
所以得到基本分3.5颗星
场地设备★★★☆
交通很方便，周边停车场多
但因为下午即抵达附近参加其他课程
没有停在中友百货的停车场
不晓得有没有折抵停车费
另外场地内没有提供桌子喔！小小的扣分
赠品内容★★★★
泡芙妈咪自己是很爱拿妈妈杂志啦~
同时不是很在意是否过期
因为太在意近期的期数往往会拿到重复的
实在觉得不要重复比较重要
另外有酷咕鸭的婴儿肥皂及牙刷还满有诚意的！
整体CP值评比(满分10分)
8分
课程内容是所有妈妈教室当中较少见的
可以得到关于产后护理的资讯我觉得很棒喔！
有碰到类似课程还满推荐爸比妈咪一起参加！