八月中因胚胎萎缩人工流产(8周)
很伤心 但也检讨了一下是不是自己的身体不够健康才留不住
所以八月底开始就很认真去健身房运动、控制饮食
也跟版友要了普门品来念 希望可以早点怀孕
术后MC在9/9来报到
同事建议我要把握这三个月的怀孕黄金期，积极作人
所以也利用手机APP跟排卵试纸算排卵日..努力做功课
前天10/3我偷跑先验了..出现很淡很淡的第二条线
昨天再验一次..也是有淡淡的第二条
心想应该是宝宝回来找我们了
可是又怕像之前那样...留不住他
想请问版上的大家..
我应该继续去运动吗?
之前到健身房大概就是飞轮或是划步机1小时
如果现在要去的话 打算骑脚踏车1小时
还是先在家休息..等到稳定之后再继续运动呢?
现在的心情很忐忑..担心的心情大于开心
也想请问大家 我现在还可以做什么让宝宝可以顺利留在我肚子里?
谢谢大家