网志：http://beeftomato.pixnet.net/blog/post/213106558
由于牛番茄跟版妈宝宝月龄差不多
我就来分享喔! 因为钧妈的方式我也有试过
但是我其实看不太懂作息表，然后记录清醒／睡眠时间又常忘了
所以就只好自行研究，当作参考吧～
1.辅助物品: 包巾+奶嘴
牛番茄是在月子中心就学会吃奶嘴，重点是要有可以安抚的物品or动作
如果没有吃奶嘴的习惯，两个月可以让他开始学习吃手，也可以有安抚作用
有时候哭时，就把手拿到嘴边，他就会自己安抚了
睡觉时则是建议用包巾，牛番茄是用summer infant的懒人包巾
后来太大装不下之后，我是拿洞洞毯包，用包巾也很能安抚宝贝
2.帮助入睡方式
大家都知道最好关灯或是开小灯，我是习惯睡前抱抱宝贝
侧抱着，跟他讲一下话，拍拍屁股，大概五分钟在放到婴儿床上睡
如果一放下就哭，我会让他哭30秒（太久我也忍不住），再抱起来
记得再抱起来时，要抱得紧紧的，再跟宝贝说：宝贝要睡觉囉，才会长高高
给个晚安吻，再放下。如果再哭，就重复哭30秒-抱起-放下
我们也有试过让牛番茄哭30分钟，可是没用，而且哭的声嘶力竭，
又担心会不会疝气，所以放弃！我觉得是可以有其他方式安抚宝贝的
另外一种一直哭的情况，就是宝贝没吃饱，再喂一下就会乖乖睡着了
最有用的当然是人工奶嘴(妈妈的ㄋㄟㄋㄟ)
3.环境
我买的是大床，所以除了3/4做牛番茄的床，1/4铺防水垫换尿布时使用
牛番茄除了睡觉，洗澡后换衣服跟换尿布都在婴儿床
而且床边很多壁贴跟音乐铃，除了分散他注意力外
牛番茄两个多月就会认壁贴图形，知道这里是他的房间
现在他喝奶后玩耍够了，我们就会把他抱到婴儿床，并且关灯，
他可以自己躺一躺，就睡着了
4.喜欢的睡姿
这个是保母教的，观察宝贝喜欢的睡姿，像小番茄满月前比较没安全感
要侧睡，然后前后两个枕头夹着，像这样～
之后就发现牛番茄喜欢侧睡，一只脚撑著
希望大家的宝宝都能够安心入睡囉～～
※ 引述《cagari (相遇就是有缘)》之铭言：
: 这二天研究了钧妈的文章，宝宝刚满2m，
: 让宝宝自行在婴儿床入睡的方式，
: 正反二种评价都有，cry in out会对宝宝产生不良影响,
: 老公昨天有试一下，让宝宝在哭20分再抱，我后来就阻止了
: 老公怪我没让他试完，他觉得没试过怎么知道有没有用呢，
: 之前也有让宝宝哭过，有时候哭累就睡着，不然就是继续哭，
: 我和老公都很苦恼，偶尔可以睡过夜
: 4-6小时都有。
: 婴儿床就是睡不稳，而且爱哭。
: 有温和的方式可以让宝宝喜欢在婴儿床入睡吗?
: 满3个月还不行的话，老公就想让要继续试了，
: 在婴儿床哄睡也要哭，不如就直接放著让他哭。
: