现在30w1d,宝宝1650g，头围及腿骨大一周
26w1d时产检宝宝是997g
今天产检孕期体重已经+11kg了…
其实最失控的时候是上次产检，胖了4.5kg
这次这个月则大约重2kg
医生说我只剩2Kg可以胖问我可以做到吗？
我也很想做到但是不知道该怎么控制耶！
我因为孕期几乎没有不适症状所以体重一直都稳定成长,
因为工作几乎都是吃外食，
其实就三餐正常吃而已，顶多早餐的量比孕前多一点，
该怎么样能控制只重宝宝不重妈妈呀？
因为宝宝成长稳定，是不是淀粉与肉类可以减量呢？
糖份我因为不爱甜食应该是不会过量，
感觉要控制体重真的很难啊～
每天量体重，但都会突然有一天就突然加1kg然后就下不去了…
好苦恼╮(╯_╰)╭