目前27w, 第一胎。一直搞不清楚胎动和宫缩
直到上星期六晚上，那时我平躺着，宝宝的胎动就是跳一下跳一下这样
突然我看到我的小腹渐渐隆起，紧紧地绷在那里！绷著约2分钟。
隆起范围是：肚脐下方、小腹中央、2个拳头大。
后来昨天午餐、晚餐时间都坐着的时候，也觉得肚子紧紧、腰酸酸
但因为是坐着，所以我分不太出来，不知道“扩建房子”会不会也有这种感觉。
然后刚才我还在睡觉，也是躺着的状态感觉到小腹越来越紧，也持续绷住约1-2分钟。
问题一、
爬文不断看到宫缩是“整个”肚子变硬，但我肚脐以上的位子还是软的。
这是宫缩？还是宝宝顶住了？
问题二、
我有打电话询问医院卫教室，他说因为我也无法确定形容，请我先看医生再说
请问有没有妈妈也这样去看过医生，但看医生的时候就一切正常...
这样会看出什么吗？
问题三、
爬文看到，如果是宫缩，那就要多休息。是指一定要平躺吗？
我在初期着床性出血时医生说休息就是平躺，
但我不知道现阶段只要不动、坐着也算休息，还是一样平躺才算有休息到
谢谢大家！