我家男孩目前一岁半，三餐几乎都是我张罗的
想请问大家都给孩子吃些什么?
我家的饮食习惯是
早餐：自己揉面包/吐司，或用市售蛋饼皮夹起士、蔬菜、肉松之类的
配上豆浆机磨的豆浆
午餐晚餐：少油少盐炒蔬菜或烫青菜，加上一份肉和汤
有几次把比较少在作的料理po上fb
读营养的朋友很热心的纠正我给孩子的饮食习惯不佳
说培根、肉松没营养(的确是，但我揉在面团里的分量很少>"<)
面包、西式浓汤里面不能放奶油，因为奶油多半对身体也不好，有太多反式脂肪
不能吃鲑鱼、鳕鱼，因为深海鱼类重金属高，
小孩器官发展不成熟，肾脏和其他功能代谢会不好...
我能了解朋友的美意，但我一岁开始好像就开始让他尝试我们大人吃的食物了
是说我家口味也比较清淡...
朋友一说让我有点迷网，想参考大家的作法或状况，
如果自己让孩子吃的方面有不妥的地方再来修改调整>"<
谢谢大家!~