[驻版] 谈谈孩子的偏挑食行为

楼主: archies (Hakuna Matata)   2014-09-02 17:42:41
历年在板上出现过的文章中
担心/忧虑孩子 奶量不足不够,会挑
挑食/偏食等问题的文章
我想随便算都是数千篇甚至上万篇以上
这一直都是很多爸妈担心的问题
更是许多家里长辈所忧虑的
在台湾50%的家长认为自己的孩子有偏挑食问题
纵观的来说,偏挑食问题是"喂/进食困难"问题其中的一类
这问题可分为六大类
1.只吃某些种类食物的孩子
2.精力旺盛,但是就是不爱吃饭
3.担心孩子吃的不够
4.害怕吃东西的孩子
5.潜在疾病
6.对食物/进食感到冷淡的孩子
今天只是先谈谈概论
走过许多国家,也看过不同孩子进食的状况
我都常说:偏挑食是富裕国家才需要担心的状况
想想我们的上一代,甚至上两代,哪有什么偏挑食问题?
想想我们这一代,是不是从小也就被爸妈责备说偏食?
偏挑食含有很多的社会因素,
以现在的台湾来说,大家过度干涉孩子的进食占了很重要的比重
对体型过于忧虑?
怕奶喝的太少?而愁眉苦脸?
怕孩子饿到,整天追着他吃饭?
不吃这个不吃那个,所以威胁利诱?
这大概是整天出现的场景
我经常想起一个场景
我妈妈出身于一个大家庭,他们那一辈子的人聚会的时候
总会提起当年吃饭的状况
外公家里有点艰苦,所以食物常是配给制的
例如:一人一碗饭+一颗鱼丸(有鱼丸可能是节日了)之类的
所以每次吃饭,大家总是争先恐后,深怕自己的鱼丸被吃掉
他们都爱戏称这是他们的鱼丸战争......
我们应该要把吃饭自主权还给孩子
请记得一点:"人不会把自己饿死"
不吃饭,就算了。饿了自然会吃。
吃多吃少,无需强求
以下是一般性处理原则:
1.用餐专心,不要边玩边吃。 下餐桌,就不要吃东西了
2.不要过份鼓励或责备 。 不要用玩具交换或给孩子压力
3.善用方法促进宝宝食欲。 找寻他爱吃的东西
4.合理的用餐时间。 纪律,从小培养
5.给予适龄的食物 不要过于忧虑副食品
6.鼓励宝宝自行吃饭 要容忍宝宝用餐中造成的混乱
作者: snoopyloveqq (小虾)   2014-09-02 17:53:00
谢谢分享,很实用:)
作者: junesnow0301 (Let's do it!)   2014-09-02 23:10:00
推,感谢医师

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