我的孕期现在来到19W，自从12W后就开始吃盼纳补了
要吃之前也有爬过文，有注意到有些妈咪吃孕维会便秘
所以有心理准备的开始吃了，结果......跟我想像的不同耶
我吃了以后，几乎没有便秘的现象，如果有便秘，顶多一天不大便
可是那天的进食就痛苦了，不能吃太多，吃了会吐，吃了一点点就感觉肚子胀
孕期以来，比我未怀孕前还不会吃，吃饭速度也变慢超多
例如:孕期前，早餐吃两人份早餐没问题，午餐可以吃一个鸡腿大便当，
每次吃饭时间大约15分钟。而现在则是，早餐吃两人份但中午就不饿了，
别说一个正常的便当，饭量减一半多，吃饭时间延长为1小时。
有时一天会大两次大便，未怀孕前一天一次，怀孕后容易胀气，
有时第二次都很像是拉肚子一样。
喔对了，我有问医生，医生说是我肚子坏菌多，所以要我多吃益生菌。
所以我很常喝多多、优酪乳，我不知道是不是这样造成我很顺利排便。
有没有妈咪也是这样的?一起来讨论看看。