回自己的文 (羞~)
针对宝宝的状况,爬了一下文,
所以我有做收惊的动作,
自己也另外补充钙质跟维生素D
(大陆的妈妈板很常说这是因为宝宝缺钙~XD).
昨晚没有发生夜惊,但2:30就起床翻来滚去,
中间经过奶睡,拍拍有断断续续小睡(妈妈爆肝中).
至于今晚,刚刚又夜惊了...@.@
真的想请问大家,这个状况要怎么处理啊啊啊(妈妈崩溃中~)
目前是排除吃不饱/ 尿布/温度/光线的问题.
现在有点怀疑是翻身(因为宝宝滚来滚去的时候都会特别想翻....)
※ 引述《clck (文文婆)》之铭言：
: 男宝4M15D, 睡眠品质一向还可以,
: 只是这几天不管几点上床,
: 固定都在21:30-22:00点左右会做噩梦似的脸孔扭曲,然后哭醒.
: 之前参考书上所说,有等他哭一下看能不能睡回去,
: 但结果是越哭越凄厉,一整个醒过来反而难哄,
: 所以目前是哭了会马上抱起来拍,他一直处于闭眼的状态,
: 不到五分钟会再度入睡.
: 请问大家这是正常现象吗?
: (谜: 约一周前曾经收到很大惊吓,额头上有一条筋跑出来,
: 碍于农历七月不能收惊,
: 所以我是多拜祖先,然后用艾草皂帮他洗澡洗衣服,
: 那条筋隔天就消了,但后续就是夜夜都惊醒1~2次(抖))
: 另外想附上作息表,请大家赐教是否是太多活动或是太累,导致睡眠不好.
: 5:30-6:30 讨夜奶 (讨完不一定会睡,有时会自己躺在床上玩)
: 8:00 第一餐
: 10:00-11:30 第一段小睡
: 12:00 第二餐
: 13:00-14:00 中午洗澡or游泳五分钟
: 14:00-16:30 第二段小睡
: 17:00 第三餐
: 17:30-18:30 不固定小睡 (有时他不累,就没让他睡了)
: 19:30 洗澡
: 20:00 睡眠仪式(刷牙,换睡衣,喝第四餐睡前奶)
: 20:30左右 入睡