10M宝又来发问了：
目前大概8.5公斤，
也就是水量应该在850ml左右。
小孩奶量一阵一阵，
之前9M多大概可以500~600，
加上副食品跟喝水，我觉得水量就够了。
但现在10M了，
奶开始爱喝不喝，
除了睡前奶勉强可以喝到120~150，
其余都在70~120ml之间，
一天总奶量在300~400左右。
问题来了，
现在宝宝两餐副食品都吃约4倍粥约210ml
喝水一天可以70~120ml
但我怎么算，
水份摄取就是不太够，
他又很会流汗，
有时候4~5小时换下来的尿布蛮轻的，
估计大概只尿1~2次而已。
知道医生是建议水不要喝太多，
可是那要怎样补充比较多的水份呢？
我有想过喂稀释果汁、菜汤或豆浆，
但这个要怎么喂呢？
跟副食品一起，让宝宝在餐桌上喝吗？
可是这样吃饭的时间应该会拉很长也压缩到正餐的量。
还有豆浆、果汁应该是用汤匙喂？
还是放在那种有软吸管的水杯中让宝宝喝？
我试过用汤匙喂水，
觉得漏出来很多，
若用软吸管那种，
觉得只要没有立刻喝完非水类的各种饮品，
都觉得会滋生细菌，也很难清洗...
想请问宝宝若未满一岁，
奶又喝得差，
该怎么补充水份？谢谢