[怀孕] 怀孕后期的焦虑感

楼主: hangpchome (hangpchome)   2014-08-08 15:25:53
这比较偏向心情抒发,文有点长哦~
怀孕快34周了,初期跟中期时,还不觉得时间过很快,
但最近开始觉得时间过得越来越快!
尤其上次产检问医生,何时算足月,医生说37周就可以算了~可以生了~
我好像就开始焦虑起来了~(以前就会焦虑,最近比较重一点)
37周!! 那我不就再3周就可能生了吗?
明明我的预产期是9/26,听这日期感觉还很久耶~~~
怎么好像3周以后就可能会生呀?
突然有点措手不及的感觉,虽然宝宝的东西、待产包几乎都有准备了~
但是又开始想像宝宝出生后的生活~怕我做不好~(我承认我本身就有自信不够、会瞎想的缺点...)
已经开始入手一些照顾、教养的书来看,但好像无法舒解我的焦虑...
一方面可能跟我的情况有关,
我原本自己一个人在外地工作,是假日夫妻,
怀孕后没办法,三个多月以后就把那个很不错的工作辞了,回来住婆家。
现在持续有做原本工作内容的兼职,就是每天早上类似做线上客服,
下午休息一下,开始洗菜、煮菜(大肚子炒菜真的满累的~),
晚上吃完饭,稍微休息、折衣服后,也差不多要睡了~
我原本个性就比较容易多想,容易焦虑,每次有这种念头,都要很努力告诉自己不要再想了~
但因为我怀孕后就没有在工作(兼职收入不多,几千元),所以会觉得自己没收入,带来焦虑感。
特别是看版上很多妈咪怀孕以后还努力工作~除了佩服~也觉得自己怎么没工作~"~
(我原本就可以算是工作狂,没工作、或是工作少,会焦虑的那种人)
宝宝出生后,我们是想自己带,但又卡到我没工作的问题,这真的让我好焦虑哦!!
目前靠老公一个人薪水+我的兼职不无小补,加上还好住婆家,吃饭跟基本生活用品,都有补助,
钱是够,但一想到宝宝出生后怎么办~~~我又焦虑了~~
一堆人问我什么时候要去工作之类的问题,因为我要重新找工作;
加上个人个性因素,没办法找跟我之前所学相关的工作,
大概要找行政类工作,薪资相对来说不高~~
所以焦虑感又更重。
我知道我有点在无病呻吟的感觉,但不论我怎么努力要自己不要想,有时候这种焦虑感还是会跑出来。
老公上班很累了~想说我没有上班,好像没资格心情不好,也不太好一直跟他说我焦虑的心情。
不知道这种复杂的心情是因为怀孕引起的吗?
有什么比较好的抒发方式吗?
我现在有空会自己去妈妈教室,也算是去散步走走,或看看书、听音乐,或是来看看温馨的妈宝版,
还是一定要等生完,这种焦虑感才会改善呢?
谢谢看到这边的你 :)
作者: mynameisjoyg (joyg)   2014-08-08 18:47:00
多看书长知识 就不会担心拉

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com