男宝目前快4M, 作息还算固定,
因为家庭因素必须要抱睡,
只有晚上才能抱睡后能放到大床上一起睡.
之前还算睡得不错,通常晚上7-8点睡了,
大概都隔天早上6-9点间起床.
(中间会讨奶一次,偶尔两次,都是躺喂完就奶睡了)
最近睡眠却出现瓶颈了!
第一个状况是大约在晚上10点会先出现翻来覆去的情形,
原则上会翻一翻继续睡,
有时会翻到睡不着,所以我等差不多20-30mins,
若睡不着就再抱起来摇睡.
请问大家为什么会突然翻来翻去呢?
(尿布,温度,灯光都已经确认过没问题.)
第二个状况是半夜接近凌晨会再挣扎一次,
这次他会吸吮自己的手指,试图安抚自己睡着,
但原则上都会失败,
所以我也是等差不多20-30mins真的不行,
就只好奶睡.(因为不能吵到先生.)
可是就算奶睡,也差不多睡一个半小时就又醒了.....
最近这几天真的被他搞得很疲惫,
还有一天几乎是从凌晨一点就一路弄到七点,
大家都没办法睡,
加上小人儿是不吸奶嘴的,
所以不知道大家可有好方法够让他好好克服这两个睡眠瓶颈呢?