各位好！
我是在5月底发现怀孕，在10周时发现宝宝心跳没了(泪)
医生建议马上人工流产，所以在7/14做了手术
7/14-7/17我订了小产月子餐，在家好好休息
7/18才开始上班
但是我发现，我这个礼拜都是下午开始头痛
有时候甚至痛到晚上睡前，而且有时腰会很酸
请问各位妈妈有过这种经验吗？
是否可以给我调养的建议呢？谢谢！