宝宝9M 清醒时间正常来说是2.5~3hr
在家睡觉每次小睡都在1.5~2hr之间，
因为我蛮注意他的清醒时间与睡眠讯息的，
时间差不多觉得他有点累就抱一下后放上床，
加上流程固定，他通常很快就可以睡了。
但在保母家不像家中比较安静，
（也还是有声音如车声/电风扇声等等，保母家各种声响较大）
也需配合保母家另一个宝宝的作息，
我家宝宝每段小睡几乎都要撑4小时才给睡/愿意睡，
而且都在40分～1小时左右就醒。
想请问怎么样才能让宝宝在保母家睡久一点？
让宝宝体力恢复多一点，保母也轻松一点。
他现在还没有依赖安抚巾，
有给奶嘴了。
谢谢！