请问各位妈妈， 我亲喂母乳+瓶喂配方奶已经第三个月了。
宝宝自己带，与先生自己住。
但近半个月来，睡觉多梦的情形越来越严重，已经严重到身体非常疲倦，
宝宝在旁边哭，有时累到起不来，只能先用奶嘴打发他。
不论是晚上的长睡(宝宝已经戒夜奶)，或早上的回笼觉，
我都会作梦，梦的都是很奇怪的梦境，例如飞碟掉落、暗恋的人变鬼魂来找我、
与哥哥在庭院玩没有桌子的台球(这些是最近的梦，醒来赶快写下的)。
我连十几分钟的小补眠都会作梦，越睡越累。
之前的梦都醒来就忘，因多梦已经造成我的生活困扰，所以最近有作梦，
醒来就赶快记下，偏偏这些梦都很莫名其妙，睡前也无接收相关资讯，好几年
没追飞碟新闻，也好久没想到以前暗恋的人，更是好久没打台球了...。
请问如何在不影响喂母乳(打算至少喂半年)的状况下有效治疗我的多梦?
一般不是越累越容易进入深层睡眠吗? 为何我都一直做梦?
请问该看中医还是精神科??
除了吃B群，有其它增加体力的方法吗?(我知这是治标不治本，但没有办法，短期只能
先增加体力再说)