我自己超级喜欢喝茶的XD
虽然研究这么说我还是不太敢给= =''
宝宝目前一岁八个月...
、咖啡这些含有咖啡因的饮品一般被认为会妨碍铁的吸收，造成贫血、缺钙、发展迟缓，
是婴幼儿的违禁品；但是《每日邮报》报导却指出，有专家认为只要不加糖、不过量，茶
可以巩固牙齿健康甚至帮助婴幼儿社会发展，适合幼儿引用。尤其跟垃圾饮品比起来，茶
还健康许多。
一般来说，营养专家都会建议小孩不应该喝茶。英国饮食协会就警告父母亲不要让小孩喝
茶（尤其是浓茶），因为茶会和铁结合，婴幼儿缺铁会造成发育不良、疲倦、嗜睡、精神
不集中的问题。对大脑发育更会有负面影响。咖啡和茶所含的咖啡因会让人有兴奋作用，
让身体缺钙，不宜让幼儿使用。
曾经有研究发现，如果每天喝两杯以上的茶可能会影响钙的吸收能力。茶还有一个麻烦就
是牙齿会变茶黄色。
不过，也有专家持反对意见。《每日邮报》报导，茶含有氟化物有利于巩固牙齿外层，英
国牙齿健康基金会牙科顾问卡伦科茨说，这些氟化物对牙齿可以产生积极影响。
卡伦科茨说，喝茶对身体好，但喝茶可不能加糖。尤其不要用奶瓶喝，减少糖停留在牙齿
的时间。
有研究指出，小孩子喝适量的茶没有关系。所谓适量指的是每天最多两杯。少量的咖啡还
可以提高小孩在运动上的表现。研究还发现，茶有另一个好处，就是类黄酮，可以促进心
脏健康。该项研究报告的作者嘉利鲁克斯顿（Dr Carrie Ruxton）很建议学龄前儿童喝茶
。他建议，如果想喝无咖啡因茶，可以试试南非的Rooibos tea茶。
这位博士的主要论点是，茶是百分之九九油水组成，是提供小朋友水分很好的来源，比瓶
装水、碳酸饮料、果汁这些更适合。
http://bit.ly/1kxIqew