我第一、第二胎都是住月子中心，
第三胎会比照办理。
生第一胎时，前三天，72小时，
我连一滴奶都挤不出来，完全没胀奶，
护理师不断进来房间捏我的奶，
也确认真的就是没有，要我整日挂奶，
但在医院母婴同室也没用，
小孩一直吸一直哭，喝不到东西啊！
最后体重掉了超过10%，不得不给配方奶。
但是我还是一直想喂母奶，
所以到了月子中心，入住时有工作人员与我咨询，
我强烈反应想喂母奶的意愿，可是没奶让我非常挫折，
甚至会沮丧大哭…
月子中心的工作人员与护理长都要我放宽心，
不断安慰我头胎母奶来得慢是正常的，
再三强调要我先好好吃与睡，
宝宝放心交给她们，母奶暂时不够就喝配方奶。
入住的第一天（宝宝出生第五天），
吃了月子中心的第一餐＆睡了一觉之后，
我第一次挤出超过30cc的母奶，
跟别人比起来算是少得可怜，
但我好开心宝宝终于有点奶喝了。
不过还是很忧虑奶量这么少，
巡房的护理人员或工作人员还是叫我不要担心，
就把餐点吃光，好好休息，一定要睡觉，
奶量才会增加。
所以，我保持四小时亲喂一次，有时觉得累，
还是会请婴儿室那边瓶喂，
半夜3-5点一定会起床挤奶，为了冲高奶量，
白天就看体力尽量能挤就挤、能亲喂就亲喂而已。
到满月之前，我的宝宝已经不用再喝配方奶，
甚至离开月子中心时，还储了好几支冰棒可以带回家。
妈妈的心情非常非常重要！
好心情＋充份休息，绝对是冲高奶量的关系，
月子餐都大同小异，发奶食物也是因人而异，
能吃尽量吃，该喝尽量喝，睡一觉奶就充饱了，
我最喜欢刚睡醒或洗完澡的时候挤奶，
好有成就感（贫乳人的小确幸啊XD）。
在月子中心她们要我把宝宝交给婴儿室瓶喂时，
非常担心宝宝之后会不吸我的奶，
护理长就说，只要每天有保持亲喂，
宝宝永远最喜欢妈妈的怀抱与乳头，
所以我不用坚持次次都要亲喂，
现阶段好好休养，体力好了，奶就会有。
还有，保持好心情，用冥想的方式，
想像宝宝大口大口满足吸吮，
不断催眠自己：我的奶一定可以把宝宝喂饱。
到后来，光是在萤幕上看到宝宝的小脸，
就可以开始有刺痛感、有奶阵。
妳最大的问题应该是一个不体贴的婆婆，
可以跟她隔离最好，至少不要听她的闲言闲语。
尽力喂奶、追奶，但说真的，
如果到后来还是不够，那喝配方奶又如何呢？
多少小孩也是这样长大的，
推广母乳也是近几年才有的观念啊！
以前的人还特地打退奶针，只给宝宝喝配方奶的。
妈妈有好心情才能给宝宝最高品质的陪伴，
并不是有奶才是娘，别太钻牛角尖，
妳一定会是很棒的妈妈，要相信自己。
（别人不好听的话就当难闻的屁，风吹过就算了。）