求助！两岁零个月宝宝忽然不午睡, 该怎么办。
本来作息是早上8点起床，1-2点午睡到4点，晚上约10点半睡着。
宝宝本来是全亲喂宝宝，两岁生日后断奶，一开始作息照旧，但因为睡前还没有哄睡方式，
所以晚上拖到11点半才会自己睡着。
没想到过了两星期后，他忽然不午睡，但晚上还是11点半才能睡着。
睡着前会哭个近半个小时，然后半夜还会再起来哭一下。
不午睡这件事持续了一个多星期，实在是很困扰我。因为我是全职妈妈，老公很晚回家，
家里还有个5岁的姐姐，没有帮手。
宝宝不午睡，相当于要连续照顾他们15个小时，我真的体力不胜负荷。
到底该怎么办呢？