母乳第20天
今天早上起床
左边乳房下缘隐隐作痛
有点类似肌肉拉伤的感觉
某些姿势牵扯到就会痛
然后奶挤不太出来 不会有奶注或是喷泉
要很用力挤才会有，非常痛
怀疑是乳腺炎
可是我没有发烧也没有硬块，一直是软奶，摸起来里面有组织这样...
有妈妈有这样的经验吗?
该怎么处理??

吃卵磷脂