来分享一下我们家的做法。
我们住在美国，没有进月子中心，基本上剖腹产完住三天院后就回家和老公奋斗，
娘家妈妈有来帮忙做月子／照顾她的小孩（她说她照顾的不是孙子，是孩子ＸＤ），
平常不需要煮饭真的轻松很多！打扫等则是固定有打扫阿姨帮忙。
可能我体质好加上平时都有运动习惯，剖腹产完第二天就可以下床走动，这对之后
回家帮助很多，至少生活可以自理，照顾宝宝也不会觉得很痛苦。
我们的米宝从一回家就是自己睡一间，我和老公睡主卧。
因为一开始就决定亲喂，在宝宝还没睡过夜时晚上主要是妈妈负责陪宝宝。
米宝算是天使宝，最糟的情况是晚上醒两次，每３小时醒一次。
醒来哭饿时睡眼惺忪的妈妈就会到婴儿房迅速换尿布，然后坐在喂奶椅上喂奶，
宝宝大概喝20-30分钟就会睡着，就把他抱回婴儿床上，妈妈飘走～三小时后再轮一次。
早上老公醒来后如果宝宝也醒了就去换尿布，然后把宝宝抱进主卧让我躺喂，
如果是平日老公要上班的话我喂完宝宝也醒了，我们就起来玩。等我妈起来梳洗好后
换她陪宝宝，我趁机瞇一下。假日的话就是爸爸陪宝宝玩耍／哄的时间了。
在这里不得不大力称赞老公！好爱宝宝也很愿意／主动陪宝宝／分担照顾义务，
有一阵子甚至他哄睡的技巧比妈妈强，妈妈也只有奶睡可以说嘴（泪～）。
就连米宝五个多月要训练睡过夜时也是爸爸一肩挑起晚上哄宝宝的任务！
宝宝睡过夜后其实就出运啦！大部分时间都可以睡得不错。
我的建议是大力推荐亲喂，因为实在比瓶喂挤奶
方便太太太太太多了！也省下很多时间。
要训练老公哄小孩可以在其他时间做，不需要牺牲亲密的亲喂时间。
除非不得已才瓶喂吧，不然真的会洗奶瓶洗到很烦躁！
有机会／能力尽可能找他人帮忙（娘家妈妈，婆婆，打扫住饭阿姨等等），
把对家事的标准降到最低，尽可能找时间休息。宝宝休息妈妈也跟着休息。
加油啦！这段时间看似很长，其实很快就过了，
之后还会有一点点缅怀每晚半夜两三点的妈宝之约呢（真的只有一点点，大部分时间
还是很庆幸宝宝一觉到天亮！）
※ 引述《wendy0000 (哈哈)》之铭言：
: 小孩满月快出月子中心了
: 回家后就剩我与先生独自奋战要搞定婴儿(没长辈帮忙)
: 想问问大家夜间照顾小孩的时间安排
: 目前状况
: 1.3~4小时要挤母奶一次
: 2.老公白天要上班，我暂时不用
: 3.爸爸安抚技巧还不成熟，努力练习中，目前仍无法将吃饱饭后的婴儿成功安抚睡着，并放回婴儿床独自继续睡。(一放就醒)
: 4.婴儿目前仍无法睡过夜
: 想询问夜间照顾的问题，以下两种那种比较好呢?
: 还是妈妈们有其他建议呀?好苦恼~
: 1.夜间全程妈妈带，夜间亲喂，爸爸去另一房独自一人睡
: 优点:
: a.爸爸睡的好
: b.妈妈安抚的好的话，可跟着宝宝睡(至少有睡到)
: 缺点:
: a.之后妈妈要回去工作，爸爸无法现在学习夜间安抚技巧，未来势必夜间也只能妈妈带，妈妈会很累。
: b.宝宝会不会习惯亲喂，一定要亲喂奶睡才睡的著??
: c.亲喂会不会不喜欢独自睡自己的婴儿床了?
: 2.夜间妈妈爸爸轮流排班照顾新生儿，都瓶喂。
: 优点:
: 轮流照顾及睡觉互相支援，每个人至少有睡一下。
: 缺点:
: a.爸爸若安抚技巧不足，换妈妈睡的时候，妈妈也容易放不下心被吵醒，等于妈妈也不用睡?
: b.夜间仍需要挤奶，妈时间更需妥善安排，不然换爸爸顾的时候，妈妈可能遇到挤奶也是没办法睡?
: 再请有经验的妈妈们给点建议，新手妈妈叩谢了!^^