手机排版 请见谅
目前怀孕21w,宝宝状况稳定
不过近日发现自己双臀后侧肌肉在某些动作时会有酸痛感
尤其常发生在晚上 穿脱裤子的动作时……
请问其他妈妈有这种状况发生吗？
有没有什么运动方法可以缓和呢?
先谢谢大家了~