第一个月在月子中心出不了太多奶
真是非常挫折 疼痛 比孕期 生产还难过
女儿的体重掉到线下更让我沮丧
回到日本之后
小白点找上我
各方请教之下
发现与台湾大不同的是
除了发奶退奶 日本还强调母乳的品质
塞住的乳腺味道不好
所以孩子抗拒的不只是乳头而是奶不好喝啊 这时候可以挤出来丢掉
孩子啼哭睡不好 咖啡因 辛香料也会有影响 最近只能忍耐不吃最爱的咖哩了
动物油脂 高营养让乳汁变稠也易阻塞
抱孩子的角度也对哺乳有很大影响
孩子松口时乳头还要保持圆头状才正确
吸乳时间过长也是造成小白点的原因之一
在月中一直告诉我多吸多有奶
但努力过度 乳头受伤 乳汁再多也出不来啊
一次两边加起来不超过三十分
宝宝还不够请善用奶嘴与适当瓶喂也是方法之一
这几天终于自己有越来越顺的感觉了
给大家参考 希望各位母乳之路顺畅
http://www11.plala.or.jp/fumimaru-web/itiran.html
http://www11.plala.or.jp/fumimaru-web/o-toraburu-1.html
这两篇文帮我颇大 现在没时间翻译
妈妈们或许可以线上翻译看 大致能懂