经毛医师同意 PO文给大家参考
原文出处 http://ppt.cc/FHGS
毛医师是国际泌乳医生
如果有需要的妈妈可以自行参考
妈妈提问：
请教毛医师…
关于前奶后奶的问题
生第一胎在医院听护理人员说每次喂一边，至少要喂哺 15～20 分钟，让宝宝吸吮得到后
奶，比较有饱足感
在哺乳网站上得知，亲喂宝宝一次喂一边，隔两三个小时再换边（期间一直喂同一边），
也是为了喝到脂肪多的后奶
老二我也真的像哺乳网站上说的这样，一路喂到一岁多了；孩子跟着吃大人食物吃得很好
，除了带出门玩之外，每天讨奶的次数仍不下 10～20 次
但有时想到孩子越大，讨奶的次数会减少，那我这个方法还适用吗？
还是我每次都该换边喂，不要再等到三个小时才换呢？
因为我是全职妈妈，孩子讨奶我就给，间隔是很不一定的，给同一边真的能喝到较多后奶
？还有对维持奶量有帮助吗？
谢谢您～～
毛医师的回答：
妈妈，妳好：
先恭喜你喂奶到宝贝一岁多了，当你的宝宝真幸福！
也谢谢你的提问，这是哺乳妈妈们经常提出的疑问，在此一并回答
首先回答你有关前奶与后奶的差异：
前奶是指乳房饱满时的奶水，乳糖含量高脂肪含量低；
后奶是指乳房松软时的奶水，乳糖含量低脂肪含量高；
并不是借由哺乳时间决定前后奶，而是由乳房饱满度决定的
而且奶水的成分是连续性的变化，意思是指宝宝吃到的第一口、第十口或第二十口的奶水
成分都不一样，
随着乳房逐渐松软，奶水中乳糖比例逐渐减少，而脂肪比例逐渐增加
由奶水外观来看，前奶比较稀稀水水的，而后奶比较浓稠
若喂奶时宝宝有把乳房从饱满吸吮到松软，他就会前奶后奶都吃到；
若妈妈乳房很胀但宝宝只吸一下下，吸吮后妈妈乳房仍然饱满，这时我们认为宝宝只有吸
到前奶；
若妈妈乳房处于软奶状态，这时宝宝就算只吸一下下，我们也认为他吸到的是后奶
我想强调的是前奶后奶都很重要，
前奶的乳糖较多让孩子快速生长，奶量多能满足孩子大口吞咽的欲望；
后奶奶量较少提供安抚，而脂肪也提供许多热量让孩子生长
我们希望宝宝每次哺乳都能吃到前奶与后奶
所以什么时候该换边哺乳呢？
当宝宝把一边乳房从饱满吃到松软，离开乳房却还想吃的时候，就请妈妈换边哺乳；
如果宝宝吃完一边的乳房就很满足的松口或睡着了，就不用换边哺乳，等宝宝下次想吃再
喂即可
那下次要从哪边开始喂奶？
如果每次都会吃两边乳房的宝宝，我们建议从上次的结束侧开始喂，
让孩子吃到结束侧的后奶，在吃另一侧的前奶；
如果奶量很丰沛的妈妈，宝宝每次只吃一边就满足了，就会建议不要太快换边，
可以两三小时内都喂同一边乳房，让宝宝把乳房吸到松软，确认宝宝前奶和后奶都有吃到
白天宝宝只吃一边，但是晚上就要吃两边，这样正常吗？
许多哺乳妈妈觉得早上乳房比较饱满，而傍晚之后乳房比较松软，
所以宝宝早上吃一边就觉得满足了，晚上却要吃两边乳房才感到满足，这是非常正常的
若妈妈的奶量已经与宝宝达成“供需平衡”时，宝宝就会在比较涨奶时吃到多一点前奶，
比较软奶时吃到多一点后奶，一整天下来宝宝前奶后奶都有吃到，
而妈妈也不会经常涨奶不舒服或觉得奶水不够，这就是最完美的境界了！
如果频繁换边哺乳有坏处吗？
尽量不要太快换边，若宝宝吃到较多前奶没吃到后奶，会长得很快但是容易胀气；
临床上这些宝宝长得很好，但是经常排便排气或腹胀，有时会爱哭闹，让家长很担心
如果坚持三小时才换边哺乳有坏处吗？
请避免太慢换边，若奶水储存量较小的妈妈坚持三小时吃同一边，孩子可能会没吃到足够
的奶水导致体重增加不良，
而这只要让宝宝每次吃两边乳房就可以改善了
为什么不能用时间来决定何时换边？
请了解每个妈妈和宝宝的情况都不同，宝宝同样吸吮十五分钟，对奶水储存量大的妈妈来
说可能乳房仍然饱满，宝宝还在吸前奶；
对奶水储存量小的妈妈来说，可能乳房已经松软了，宝宝已经在吃后奶，而且快要觉得奶
量不够满足了
当然用时间提醒妈妈会比较简单，但却会忽略了妈妈和宝宝的个体差异，所以建议妈妈依
照自己和宝贝的状况调整即可
再提醒一次：哺乳时宝宝将乳房从饱满吃到松软，还想吃时，就请换边喂奶，不用看时间
，也不用跟别人比较，凭自己的感觉就对了！
回归妈妈的提问内容，想提醒妈妈：
周岁以上母乳是副食品，宝宝应该吃正常三餐并和成人一同用餐，
若正餐吃得很好，却还是频繁讨奶，有可能不是奶量的问题，而是在讨安抚或解无聊～
可以先试着让他一次吃两边，多吃一些奶水，
但若一次吃两边也还是频繁讨奶的话，表示应该不是奶量的问题，
可以试着转移孩子注意力：玩玩具、跑跑跳跳、认识新环境、唱歌跳舞、离开想吃奶的环
境... 都不妨试试看，希望可以解决你的困扰
以上给妈妈参考：）