在《图解艾草健康生活法》书中
（大城筑著，游韵馨译，汉欣出版）
看到可DIY艾草抱枕
里面是用3公斤干艾草叶
炒干冷却后用棉花两面夹住塞入枕套中
我是在四知青草店买的台湾产干燥茵陈蒿
（书里提到艾草有很多种，这是其中之一。）
不过它是有枝条的
下次再买纯艾叶试试
我还是有用陶锅烘了一下再晾干
棉花则在小雄妈的手作场买的墨西哥纯棉
https://i.imgur.com/RLzHfEw.jpg
https://i.imgur.com/uwo1sG4.jpg
https://i.imgur.com/orndIA1.jpg
我先在枕套中放一层棉花
再放茵陈蒿
最后茵陈蒿上面再放一层棉花
因为茵陈蒿有枝条
所以要检查一下有没有塞好
做好后再压实些
确认头会接触到的地方都没问题才行
做好后我又套了一个枕套
之后不用把棉花跟茵陈蒿拿出来才能洗枕套
我做了两个枕头
1公斤棉花刚好
不过茵陈蒿1.8公斤就够了
我买了3公斤哈哈
试躺了一下
可以闻到茵陈蒿真不错
是能让我放松的味道
书里说可以用一年以上
期待它的香味伴我入眠