[发问] 想要让自己的情绪有防护罩

楼主: phoebe2007 (左灯右行的冲突)   2023-01-16 02:53:57
不知道大家有没有那种时不时要看人家脸色的状况
最近身边有个人是会把情绪写在脸上的,有时候会觉得蛮累,明明很不喜欢这种相处模式,但生活上无法避免需要在同一个空间做事,变成常常要猜想对方今天是好心情呢、还是坏心情?
虽然我不是影响对方心情的原因,但对方心情不好,我自己做事也会战战兢兢,深怕踩到地雷,当然知道做好自己的事情就好,但就忍不住自己的情绪也被影响,也不喜欢一直看脸色的自己
每当我心情被影响的时候,都会想像如果有防护罩保护我的情绪尽量不要受旁人影响就好了。
想请问有没有什么精油可以是会有让情绪加装上防护罩的效果呢~想要调成按摩油使用,或是睡觉时把精油滴在石头上扩香
作者: ji3g4z04wj06 (momo0806449)   2023-01-16 04:10:00
柠檬+迷迭香?让自己变得专注在自己做的事上,或许就比较不会受外在影响了

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