我家人有去看医生，平常会吃点安眠药，但常常浅眠2小时就醒来，然后就睡不着了。看着此版发现精油说不定能改善睡眠品质，但希望味道不要太浓，只要门关起来，就觉得空气不流通，嗅觉很敏感，请问各位建议品牌精油？