大家好，第一次在贵板po文多多指教
很多体质敏感的人都在鬼月（农历7月）有感，我在鬼月倒是没事，但是每年4月（清明月
）都是我全年最难受的月份～情绪健康跟身体健康都跌到谷底，恶梦连连，睡眠品质超差
，大病小病不绝，还常常给莫名的影子惊吓。
最近阴雨连绵的天气（香港）真让我难受死了，跟过往的清明月一样各方面都糟糕透顶。
为了睡得安稳，上星期某日用了依兰依兰、苦橙叶、雪松（还有别的精油，忘了）助眠，
结果做了个超级恐怖的恶梦，梦见自己被喂毒药，全身疼痛不堪，内脏都好像搅烂般痛苦
地死去。当下就惊醒过来，身体没事，但是心情非常糟糕。
昨晚我改别的配方助眠，薰衣草+甜橙+佛手柑+快乐鼠尾草+广藿香，很快就睡着了，做了
个说不上是好梦还是恶梦的怪梦。梦里我是个小孩，在迷宫里玩游戏，但是心情很不安。
突然有个人举高手出现在我面前。我立刻缩成一团。接着那个人放下手，很温柔地跟我说
我有创伤后压力症候群。我抬头看那个人，原来是长大的我（现在的我）。
现在心情好像有好一点，虽然头很痛... 真希望4月可以快点过去。
ps 快乐鼠尾草是不是有一点催吐的功效？我闻著一直有点想吐 =.=