之前只用过真正薰衣草帮助睡眠,
偶尔用个绿柠檬,茶树,薄荷改变室内空气之类的而已.
自己是偶尔会想太多的人,不是太严重.
但是最近社会氛围的关系,有时候看新闻看着看着,
突然会有种紧张焦虑的感觉涌上来,就像以前学生时代考试前那种感觉,
不去理它,过一会儿也就好了.就像考完试就好了那种感觉.
有人也会有这种感觉吗??
最近想趁茉家打折,入手几瓶复方精油来缓解一下这种状况,
不知道那一种比较适合??
除此之外,茉家那一瓶复方精油最能帮助进入"深层"睡眠??
谢谢.