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你是甜橙还是柠檬？：）
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台北市在今天接近中午开始降下暴雨，雨势大约持续了三小时才缓和下来。
不知道雨天带给你什么样的直观感受呢？
好阿杂好厌世想翻桌，请往下找甜橙。
雨声好疗愈，雨后的世界好清新，请往下看柠檬。
如果雨天让你感觉奄奄一息；甚至，今天这场突来的暴雨，就是你经常莫名陷入个人风暴
小剧场的写照，或许可以试着利用甜橙精油扩香，照顾自己的身心。
不管在具体的室内空间，或抽象的个人心绪，甜橙精油都能迅速且有效地带来提振的效果
，释放空间和个人的紧绷焦虑。例如心理咨商室或牙科诊所等场合，都很适合用甜橙做扩
香，让来诊的个案和患者放松心情。
【甜橙档案】
．英文俗名：Orange, Sweet
．拉丁学名：Citrus Sinensis
．科属：芸香科柑橘属
．化学类型：主要是单萜烯，同时有少量的单萜醇以及微量的柠檬醛和香豆素
．简介：
甜橙精油萃取自她亮澄金黄的橘色果皮，因此在精神能量上，自带芸香科植物阳光丰
盈，气场饱满的力量。精油整体散发明快、圆润、又讨喜的甜味，是台湾普遍接受度最高
的气味。在生理功效上，甜橙精油的处理强项是消化问题。
甜橙属于高度安全的精油、价格亲民、又很容易和其他香调搭配，属于第一次就上手
、芳疗新手用起来也很容易有成就感的精油。虽然安全好用、好闻、又容易购得，但甜橙
精油属于高挥发性，若不搭配其他香调，气味很快就会消散。
．搭配建议：放松舒眠－甜橙＋纯正薰衣草
（此为鸟取大学已发表之有效预防失智症的夜用精油配方）
若你并不讨厌，甚至喜欢雨天，或许最近你和柠檬的频率比较相近（或者因为缺乏而互相
吸引）。
【柠檬档案】
．英文俗名：Lemon
．拉丁学名：Citrus Limonum
．科属：芸香科柑橘属
．化学类型：高达 90% 的单萜烯（之中柠檬烯占 72%），也含醛、倍半萜烯、香豆素
．简介：
柠檬烯是天然的强力去污剂，所以在精神能量上，代表了“清理”，有助身陷迷雾中
的苦主，早天拨云见日。而就像被雨水洗刷过的世界会变得比较清新、洁净，用柠檬精油
扩香后的空间，也会有显著清新、洁净的感觉，连带也清除人的杂虑，使思绪澄净、专注
、锐利。
而柠檬强大的杀菌和清洁特性，在生理系统上，则可以广泛地用来处理皮肤、呼吸道
、循环、免疫等系统的问题。
．搭配建议：活化脑神经－柠檬＋樟脑迷迭香
（此为鸟取大学已发表之有效预防失智症的日用精油配方）
不晓得看到这里，喜欢甜橙的人多，还是喜欢柠檬的人多？其实，这两支都是非常容易入
手而且用途广泛的精油，若有空到实体店面选购，都别错过和他们进行第一类接触的机会
喔。
Love & Peace,
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