只要我意识意识实力不如人、无法参与、最重要的是被人忽略，我就会开始呼吸不顺、意
识抽离，回神才发现自己呼吸变得非常急速跟粗重通常我会跟自己说深呼吸深呼吸，但是
想法还是一直在那边绕。
还有莫名大暴哭跟被家人某些话激到大暴哭的状况，一直放不下那些话。
然后我就会想要逃离人群、有冲动把跟人群连结的方式全部删掉、想破坏。
昨天的我还是莫名很开心看到人就笑的，可是今天真的没有办法，很糟的状况一周一
次到两次，但是最近状态频率真的有拉高。
只要回想这些东西就会开始喘不过气跟意识抽离，可是又不能停下思考，这样可以使用急
救花精吗？
加强版有白粟，不知道使用加强版是不是比较好？
还是我应该买单方来搭配看看？