一般都是失眠问题，我到冷天却有很严重的起床困难，而且是困难到经常请假的地步，在
工作上非常困扰。会怪自己意志力有问题，可是勉力起床了，整日又是呵欠连连。
爬文似乎没有这方面的解方。
请问有任何花精或方法能帮忙吗？
感激不尽