大家好，前阵子因缘际会可以认识芳香疗法。那时请老师调配想放松肌肉酸痛的复方精油
，以舒缓我的肩颈和家人的足底筋膜炎。老师调配的内容有 基底油荷荷巴、迷迭香、欧
薄荷、薰衣草、快乐鼠尾草；建议早晚使用。
但可能是自己不当使用，晚上在肩颈擦拭之后，早上起床反而觉得肩颈紧绷，因为如此就
不敢让家人使用了。
想请问是否有没注意的细节，反而降低了精油的效果？
谢谢大家