各位版友好~~
不好意思想在这里请教，
大家有没有针对“不易入睡”及“怎样都睡不饱”这两大难题，有推荐的疗法？
当事人是医疗从业人员，由于下班时间晚及工作压力大，
所以下班后常常都是要到3点以后才有办法睡着，也很常做梦，
早晨即便可以补眠，也常是睡睡醒醒或是睡不饱，
我之前已经有给予花精(白栗+橄榄)，前几周有效，但现在居然没用了 > <
当事人每天都呈现“很累很累但又找不到方法排除疲劳”的状态......
当事人是偏向想很多且爱担忧的个性，
我最近试图问出他睡不好的根本原因，但对方自己也搞不清楚，无从回答，
所以我也找不到该从哪方面去下手找新的配方或产品 > <
只好来版上请问版友的经验了
最后，由于我不太擅长自行调配配方，
所以倾向商家已调配好的产品，龟毛之处，还请见谅
先在此谢过大家了~~~~~~~~:)