[发问] 改善工作压力大睡眠品质不好

楼主: yanroug16 (猫咪)   2016-12-09 17:45:24
手机排版伤眼请见谅><
因为男朋友是刚入社会的科技业小菜菜,本来以前就很浅眠睡不好,半夜容易醒来,上班
后压力更大所以又更睡不好,于是我就找到了板上,想弄个薰香让他睡眠品质好一些。
在发文之前我已经在图书馆借了十来本书,也差不多都嗑掉了,然后又爬了板上关于失眠
的文章于是得到下列结论:
先描述一下男友睡眠不好的原因:
他容易把公司的事情带回家思考,所以脑袋会一直转个不停,所以我觉得这是他睡不好的
原因。还有公司压力大一个人要负责很多事情。还有他本身就是一个多愁善感伤春悲秋的
人结果又遇到一个神经病的馒头所以他现在有点厌世。
1.岩兰草+薰衣草+花梨木+安息香
2.薰衣草+佛手柑+安息香+马鞭草
主要是想让他睡前用个扩香石,放松心情好睡觉。
想请问以上两个配方哪个较妥当,或者有其他建议,拜托拜托~~
作者: stsx14753698 (亮亮)   2016-12-09 19:48:00
很久没用了,我昨天突然想到 用了薰衣草 结果做恶梦....不知道有没有关联

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