大家好
我和朋友预计出国当两周的背包客
平常因为常常加班的关系所以没什么时间运动
最大运动量大概就是从停车场走到办公室座位了
两个肉脚的女生要背10公斤的行李两个礼拜实在很挑战……
所以参考了版上文章和一些书籍
预计准备下面这个配方的按摩油带去希望能让我们完成这不可能的任务
因为是芳疗新手，如果配方不妥需要调整
还请大家多多提供建议，感谢!
基底油： 50mL 圣约翰草浸泡油
精油：
10d 柠檬香茅
8d 薰衣草
7d 马郁兰
5d 樟脑迷迭香
[冬青] 带着，加入按摩油中， 针对特别酸痛的地方 使用
[欧薄荷] 带着，晚上加入按摩油中使用，舒缓肌肉
[姜] 带着，早上加入按摩油中使用，预防铁腿
[薰衣草] 带着……