你的身心感受和觉察力都很敏锐呢！其实你自己已经有一半的答案了。
我会建议用2和3的组合为基底，搭配丝柏或佛手柑。
丝柏本身是非常能穿越时间（同时也就是心理空间我觉得）的一支油，
可以参考温老师在植物人格全书里的解说。
而佛手柑是特别能开心轮，感受爱和抚慰同时带入阳光感受的油。
我自己的解读，我觉得是连接很物质和很精神面两端，正是反映生死议
题本质的油。以花精来类比，我会觉得它很接近伯利恒之星，流动且带
入光，悲伤终会散去，留下爱的感受与记忆都是永恒的。在这里要特别
选用非FCF的佛手柑精油，虽然在皮肤上具光敏性，却是安抚身心重要的
成份。
以上的组合，除了扩香，调成按摩油涂抹心轮或全身也很棒喔。但除了
这些以外的油也都可以用用看，不同的油只是从不同的途迳提供支持和
出路，这个经验是很个人的，多试就会找到最好的答案。
比起用什么精油，我觉得可以搭配看一些和生死议题相关的书。对我自己
特别有感受的是“与神谈生死”这本。不过与神对话这个系列有时候就是
得等到某个对的时机，时机不到的时候可能很反弹根本看不下去。真的不
要因为害怕情绪爆发或沉溺悲伤而抗拒这个过程。有精油的支持，保持身
心清明觉察，它不会一直卡在那里。就算是很深的悲伤，终究会过去的，
过程里也会带来对于生命更深刻的感动和认识，那是非常珍贵的。
也会建议在用油的同时试着做一些静心。静心不等于静坐，不要担心（因
为很多人都会觉得怎么可能坐得住 XD） 重要的是回到内在跟自己的所有
感受情绪在一起，很清澈的接受它流过。不管是全身涂油、画曼陀罗或缠
绕画，甚至是出去走走看看夕阳... 都是很棒的媒介。如果可以跟家人或
朋友分享这些经验或感受，也会让爱的连结更扩大或彼此松开也支持。
最后很想偷偷说不太能解释的事情才是本版的奥义（可以擅自这样说吗...哈）
你的分享很精彩喔！如果过一阵子还有更多体验，记得再回来跟大家说嘿～
补充一下：也可以考虑使用花精陪伴这段历程。急救花精就是很好的入门。
如果真的觉得被悲伤淹没已经太影响生活，也可以先找治疗师做凯龙。凯
龙对这个状况有很强大的支持。或是去找品质好的芳香按摩疗程，我自己
在跟我很亲的猫咪突然变成天使的时候，这些方法都给我很多的帮助。记
得那时有很长一段时间都没办法谈这件事情，但是在一次深刻的身体疗程
之后竟然可以说了，那时的芳疗师的耐心倾听本身也给我很棒的支持。
※ 引述《LynnW410 (Lynn)》之铭言：
: 最近睡前都会薰香，也发生不少不太能解释的事情
: 1.佛手柑3D 薰衣草5D 天竺葵3D
: 就是非常大众可以接受的味道，可能蛮适合朋友来作客的时候薰
: 2.岩兰草3D 薰衣草4D 柠檬5D
: 其实本来岩兰草没有要下那么多，但不好滴开盖子之后就手滑了
: 因为岩兰草比较多，确实有一点压胸，不过非常的击昏，
: 很快就开始意识朦胧很想睡，隐约中觉得味道很熟悉，
: 想了一下发现是奶奶以前出去洗头回来的味道，
: 睡得非常沈而且都几乎没有梦，
: 清晨的时候接到妈妈打来的电话，说奶奶过世了，
: 恩，可能有一阵子不太能薰这个味道了。
: 3.岩兰草2D 雪松2D 马郁兰2D
: 是一个非常稳的配方，版上查到的，
: 不过不知道是自己因为奶奶离开的事情太难过，
: 还是这个配方真的太稳太深层了，一开始薰还好，
: 一阵子之后都会想到很哀伤很哀伤的事情，爆哭了好一阵子，
: 或许是一个很适合把发泄不太出来的情绪释放的配方。
: 4.佛手柑4D 丝柏3D 天竺葵3D
: 甜甜的糖果味，入睡速度普通，不过也是睡得很沈，
: 惊人的是美妙的梦境,昨天做了一个超美的梦，
: 梦中和先生去了一个非常美丽的城市，
: 河水包围的的是欧洲朴直的建筑，
: 各有特色的店家，我们吃牛排，作SPA，还有买黑胶唱片。
: 一些很个人的分享，另外也想请问，
: 如果是面对亲人的逝世，想要自己可以温柔的思念，
: 不过度沈溺哀伤，你们又会搭配什么样的精油来薰香呢？