※ 引述《bichonn (bichon)》之铭言：
: 家人最近去检查眼睛
: 诊断结果是黄斑部水肿+退化,
: 水肿已经治疗好了,但因为黄斑退化,有一只眼睛的视力好不了了>.<
: 请问有没有食用哪些植物油对于眼睛的日常保健有功效的呢?
: 或是有精油配方可以使用?
: 目前中西医对黄斑退化都没有治疗方式,
: 这种不可逆的眼睛自然老化真恐怖,几年前就已是欧美老年人失明的主因了
前几天在书店看到一本书
"终结视力退化! 椰子油生酮饮食法"
原本椰子油不只对脑部好,对眼睛也有好处呀!
因赶时间所以没细看,有兴趣的人再自己去找找吧
另外我觉得芝麻对眼睛也很好
但我不是吃芝麻油 而是做成芝麻糊吃
1.芝麻- 用贵夫人磨成粉
(芝麻粉自己磨 不买现成的,现成的易氧化,基本上植物油都是新鲜吃最好
我都是一次磨一小瓶芝麻粉放冰箱,几乎每周做一次)
2.糯米- 洗净加一杯水 用贵夫人打/(磨)成汁
3.在锅里放入糯米粉汁下去煮 要边煮边搅拌以免沾锅底
4.待糯米粉汁煮了变浓稠(很快就变浓稠了要注意)
就加入芝麻粉 & 糖(不指定), 都要边煮边搅拌