芳疗家19种单方精油&荷柏园2种复方精华：气味描绘及使用心得分享
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踏入芳疗领域后，首先要做的事就是买精油和纯露啦~!
芳疗家是网友推荐品质佳、价格优、重点─离我家很近的专卖店，
加上可以在店面试闻精油、试用纯露又不会被推销打扰，我几乎都去那边补货~
以下来介绍它们家的单方精油。
●芳疗家Florihana
花‧香‧类 (所谓的意象是个人主观感受，参考即可)
※花香类精油怀孕前后使用须先咨询芳疗师，
其他非花香类精油亦有不可于怀孕前后使用者
(1) 玫瑰原精 (Rose Absolute)：浓烈、奢华、沉着的高贵花香 (女性意象：贵妇)。
大马士革玫瑰精油价格太惊人，故先从玫瑰原精入手。在店家试闻的心得，
前者气味不是容易理解的玫瑰(和纯露一样带有强烈酸味，要闻久了才能渐渐闻出
其玫瑰的气味雏形，我自己是觉得越来越爱)，而后者就是一闻即知、非常浓郁的
玫瑰花香。当然以功效而言，蒸馏萃取的精油一定优于溶剂萃取的原精，
不过我还是顺从了感官的第一印象(荷包干瘪也是一大主因)。主要功效是调经和
调理子宫，这个我没试过，我都是用饮用玫瑰纯露来取代这个需求。故玫瑰原精
对我的帮助偏重在心理层面，搭配其他花香类精油的薰香或按摩能让自己沉浸在
幸福满溢天堂般的感受里。
(2)阿拉伯小花茉莉(Jasmine Sambac Absolute)：清甜、灵活、跳跃的青春花香
(女性意象：少女)。试闻大花茉莉和阿拉伯小花茉莉原精后，感觉小花的气味更加灵动
甜美。但茉莉使用量不可过多，有次薰香不小心滴了3滴我就头晕(1滴的使用量就够了)~
在肯园圣经中提到茉莉原精里有种化学分子叫”引朵”，多量时气味像排泄物(直接闻
瓶口你就会知道这个可怕气味是什么了)，少量时则满溢馨香，所以千万不可贪心。
和玫瑰一样也是营造浪漫催情氛围的情趣精油。
(3) 橙花 (Neroli)：馥郁、优雅、纯净的细致花香 (女性意象：公主)
在橙花身上依稀能捕捉到苦橙叶的影子。有苦橙叶的极细致苦味，隐隐包含在澄净
诱人的芬芳花香里。季节交替时，我的皮肤变得非常不稳定狂冒痘。后来在网络上看到
橙花+乳香+荷荷芭油这个夏日抗痘配方，调成1%的比例涂抹于脸部肌肤让皮肤状况稳定
，觉得痘痘消肿和痘疤淡化速度有变快，但还是比不上我的终极抗痘配方→SK2乳霜15ml
+真正薰衣草2D+苦橙叶2D+天竺葵1D+乳香1D+茶树2D。针对我的肤况我得到下列结论：
a) 我的脸部不太适合基础油保养(SK2真的对人家比较有用嘛~)。
b) 5种配方好像还是比2种来的有效耶!
c)虽然书上说脸部保养最好低于1%比例，但我这极需加强的肤况还是要用高浓度的精油
救啊~
(4) 玫瑰天竺葵 (Geranium Rosa)：雍容、典雅、华丽的温暖花香 (女性意象：皇后)。
其实是萃取自叶片，但很有花香类的调性就把它归在花香了。据说波旁天竺葵较适合
熟女使用(处理女性下半身问题如静脉曲张)，而玫瑰天竺葵较适合轻熟女使用(处理
女性上半身问题如脸色苍白)；后者气味又更甜美更有玫瑰感，就带它了(我不会承认是
因为我还不想步入熟女阶段)。精油这东西很奇妙，新手会觉得某些味道怪怪的(我
第一次闻天竺葵觉得她复杂又难以形容)，多闻几次后则渐渐爱上。爱上的原因除了
香气宜人是女性化的调性且非常好搭配外，功效方面有再生和修复皮肤、抗痘、收敛
皮肤微血管，故被我调入每日保养的乳液中。真心觉得微血管有变得较不明显
耶，虽然之前脸上有微血管也觉得没差啦~反正又不是要上镜头的艺人~
(5) 罗马洋甘菊 (Roman Chamomile)：缓解、放松、柔和的慵懒花香 (女性意象：奶奶)。
有时候觉得它那浓郁气息怎有点像汽油味？再多闻几次发现那应该就是大家口中赫赫
有名的苹果香。根据肯园圣经的说法，法国品种青草味较重而英国品种则偏向苹果般的
香甜，因芳疗家的罗马洋甘菊是法国产的，所以青草香比较重(也好想闻闻看英国产的喔~)
。功效部分：暨薰衣草是第2个开封后令我渐渐两眼发直进入假寐的催眠神物(连调油按摩
都还没开始，就只是打开瓶盖放在桌上就有这种功效了~真的神奇)，闻起来薰衣草若是安
心感，洋甘菊便是幸福感。
果‧香‧类
※使用于皮肤上时皆要注意光敏性(涂抹于皮肤上后不可晒太阳)
(6) 甜橙 (Sweet Orange)：舒适、甜美、散发喜悦感的欢乐果香。
第一次购物时最爱的精油气味，但每个人习性不一样，我朋友就爱偏酸的柠檬，对甜橙
无感…(朋友：不就拨开柳橙时的味道…这是不一样的好吗)。和很多精油都能搭配，能
使整体薰香的气味更多层次又不抢走其它精油的风采。快板精油，和其他精油一起薰香
，第一个闻到和第一个消失的都是它。滴1.2滴在卫生纸上吸嗅，就能带来简单的幸福快乐
感，难怪是抗忧郁的爱用配方；而且价钱俗又大碗，一次滴好多滴都不太心痛。
(7) 柠檬(Lemon)：清新、淘气、唤醒灵性感的热闹果香。
甜橙、柠檬都有开胃效果，(写到柑橘类精油时莫名感到很饿)，两者的调性是一甜一酸
，功效是一放松一激励，个人觉得各入手一瓶刚好。以下是日本博士研究的加强记忆配方
~[早上：柠檬+迷迭香 / 晚：甜橙+薰衣草](有版友分享分别是樟脑迷迭香、真正薰衣草)
。此外打扫家里，和水一起盛装在喷雾器具里喷洒，让空间芳香充满洁净感。
(8) 佛手柑(Bergamot)：沉稳、宁静、舒缓心神感的浓郁果香。
其气味也是排名在“我好爱”名次里前几名的精油，个人觉得是有点偏向男性化的气味
，但和苦橙叶相比让我喜欢多了(肯园圣经形容它是意大利花美男，那我觉得苦橙叶就是
历经沧桑中年大叔…歹势啦!人家还是喜欢年轻朝气的)。FCF佛手柑是去光敏的佛手柑，
但未去光敏的气味较多层次(我是买未去光敏的)。精油就是这样，举例来说，FCF佛手柑
和快乐鼠尾草以用途来说较广泛，但偏偏佛手柑和鼠尾草的气味相形之下深得我心。
既然是未去光敏，就丧失了可抗痘调入乳霜的功效了(除非只调入晚霜)，我拿来薰香居多
。女生不是常会憋尿或夏天闷热产生阴部感染问题？佛手柑、乳香、天竺葵、玫瑰草皆
有预防泌尿道感染的功效。
草‧香‧类
※鼠尾草、迷迭香过量使用有可能造成神经毒性
(9) 野生真生薰衣草(Lavender Vera Wild)：浑厚、醉人、富疗愈气息的花草香。
按照店员和书本的说法，在高海拔的薰衣草酯类较多功效较好，野生品种历经大自然磨练
，生存下来的都是优秀族群。功效部分：买来开封后整个昏昏欲睡(不过我是嗜睡体质)
，所以助眠OK。有伤口时我会用它，刺刺热热的很有杀菌感，此外也会调入乳液有抗痘
功效。薰衣草和茶树是唯二两种可以不用调和按摩油就直接使用在皮肤上的精油，但我
实际试用在脸上觉得味道太浓重太薰眼鼻，所以还是调入乳液或按摩油后再使用为佳。
(10) 穗花薰衣草(Lavender Spike)：轻快、宜人、富抚慰气息的花草香。
穗花有淡淡的樟脑味(单估酮使然)。很奇怪~和野生真正薰衣草相较，第一次闻觉得穗花
气味较轻柔、第二次闻却觉得穗花气味较强烈。和其他精油搭配薰香有着截然不同的香气
调性，若说野生真正薰衣草是下降的低音，穗花薰衣草便是上扬的高音。若做调香使用，
其实我比较喜欢用穗花去调耶~因为真正的味道较沉重，总会很轻易抢去其他味道的风采。
据说是各种薰衣草种类内对烫伤最有疗效的品种，但目前没尝试过(希望也不要有机会
尝试XD)。
(11) 玫瑰草(Palmrosa)：带有些微玫瑰香气，清新强烈可以一体两面的多层次青草香。
第一次闻到它的气味就觉得”好香~!”，又有种似曾相似熟悉的感觉。大家是否觉得古典
玫瑰园餐厅就是用玫瑰草精油来薰香?调油的时候，滴入富含温柔女性气质的玫瑰草，
调性瞬间转换。功效部分是淡化眼部细纹，我在眼霜里调入玫瑰草和玫瑰原精，虽说
细纹不到完全消失的境界，但真的有减缓增生的趋势。另外玫瑰草对肌肤较刺激，有次
调油贪心多滴了几滴，一抹上皮肤…强烈的刺、痛、灼、热感不断蔓延!!!吓得我立马
跑去厕所冲掉~虽然之后没事了但使用精油真的要小心谨慎。
(12) 鼠尾草(Sage)：颤动、混沌、让人上瘾的药草气息。
第一次购物时次爱的精油气味，怎么说呢~带有些坚果香气，振奋舒缓兼具的感受…。
结果发现它在使用上要特别注意(含侧柏酮，过量使用会造成神经毒性)，在芳疗领域中
多数人会选择较为安全的快乐鼠尾草(眼神…死…)。书上也多是快乐鼠尾草的配方，
让人有些不知从何用起。后来问了店员，建议我在月经来时调油使用可舒缓经痛(抹在
下腹部，真的速效喔!)，且偶而薰香不要天天使用几乎不会造成毒性。然而实际上我在
使用时，无论薰香或按摩，有几次量稍微多了些，真的就有晕眩、飘飘然的浮动感
(笔记：花钱之前要多做功课)。对于这个有些危险的精油，我只能说新手不宜。
(13) 茶树(Tea Tree)：强烈、刺鼻、清神醒脑的叶片气息。
有些刺鼻，不是好闻的香味。总之不是拿来制造气氛或闻爽爽用的，而是完全功效路线
。功效一：抗痘消肿→我会拿来调入面霜。(抗痘精油清单有：薰衣草、玫瑰草、天竺葵
、苦橙叶、茶树、乳香、雪松。大家有没有觉得某几类精油真的很实用且功效广泛一直
出现？)。据说抗脓肿痘很有用，但我都是直接调入复方，很难确定是哪个最有效？
功效二：杀菌卫生→这是网络分享知识，洗贴身衣物(尤其内裤)时滴入2.3滴，保持衣物
抗菌清洁。除了茶树我也滴过佛手柑(反正都是杀菌力强的精油嘛~个人觉得玫瑰草和柠檬
也可以，但我较爱这2者的香味舍不得)洗完衣服待晾时，闻到一阵清爽的茶树或佛手柑
味觉得干净又心情好。
(14) 苦橙叶(Petitgrain)：厚实、深沉、带有中药苦味的成熟气息。
很多网友和书籍作者都提到苦橙叶的好用以及她们有多喜欢这个味道。它那沉着不聒噪、
富有禅意的苦味确实好闻，但不得不说其气味真的很”man”。很多男性香水会用到这个
成分，每次使用都觉得好像有个阳刚味的男子周旋在我身边(烦)，所以调油时我会加入
玫瑰草或天竺葵添加一些花香调性。功效部分让我很有感的是”去油光”。犹记得中午
午休睡醒后要用到1~2张的吸油面纸，在乳液中调入苦橙叶后已经有段时间没碰吸油面纸
了(之前买了一大叠躺在那不知怎办XD)。
(15) 胡椒薄荷(Pepper Mint)：冰凉、清爽、沁透心脾的冷意。
让我想起小时候常吃的一种薄片巧克力(一边是浅绿薄荷巧克力一边是咖啡色纯巧克力)
，就是这个冰凉味道。这瓶买来是要舒缓偏头痛。这可怕的宿疾痛起来真是要人命~(
配方：薰衣草+胡椒薄荷+任一按摩油)，调油涂抹后功效…十分不彰。坦白说五花油和
保心安油那种强烈的冰火感还比较有效。后来头痛发作时我没调油了，直接把精油涂抹
在头痛的地方~强烈的冰火感来了!冷却度不输前述五花油和保心安油!~虽然书上大多不
建议，但有些精油调油后比例太低功效低落~当然究竟要怎么使用还得取决个人体质。
另外天气多变化时拿来闻闻有鼻塞舒缓疏通感，也是上班提振精神时的好物。
(16) 樟脑迷迭香(Rosemary Campher)：些微樟脑味、大刀阔斧的阳刚叶片气息。
选购时在马鞭草酮迷迭香和樟脑迷迭香2者犹豫不决。第一次试闻时是比较喜欢前者，
但后者又是肯园圣经防止落发配方基本角色及日本博士研究加强记忆标准精油(我都满
需要的耶…常掉头发又忘东忘西，这是初老症状吧…)。第二次试闻时却又觉得后者比较
耐闻，前者特色太强烈，所以最后带了樟脑迷迭香。樟脑味很轻柔的融入迷迭香之中，
和记忆中那种薰鼻到不行专门用来杀虫的樟脑丸气味是截然不同的。比起减少掉发似乎
更有威力的是帮助生发的功能，使用心得详见(17)。
树‧木‧树‧脂类
(17) 雪松：悠远、飘然、与世无争的树木香气。
买这个是为了改善个人掉发问题。小时候头发明明不少，也不知之后太爱染烫或出社会后
压力俱增怎样的，一直被朋友说妳头发很少很细…然后又是油性发质，一出油后头毛真的
感觉很稀少；且一天不洗头浏海就油腻腻呈现一根一根可怕的状态，所以只能勤劳每天洗
头。我自己实际用过后觉得马上有感的功效是头~皮~比~较~不~油~了~耶!!!
(个人配方：雪松3滴+樟脑迷迭香3滴+鼠尾草1滴+荷荷芭油10ml，洗头前15分钟边按摩边
涂抹于头皮，然后用洗发乳洗2次冲净。)周末不出门隔一天没洗头，头皮依旧清爽舒适
好自在。因此它的功效不多说就是抑制头皮出油。另外上述配方我本来大概是1个月用个
2~3次，当时除了抑制出油外减少落发挺无感，后来卯起来2天用一次，马尾抓起来的发量
直径似乎有从1元硬币改善到5元硬币喔~觉得精油的效果通常是较自然缓慢的~性急的人
可以加强浓度和频率，但还是要有耐心循序渐进喔~
(18) 乳香(Frankincense)：神圣、空灵、出世的树脂香气。
它是一种很特别微酸微甜的浓浊树脂香。吸嗅后会带给我平静和缓的感受，难怪在情绪
治疗上常被用来缓和愤怒。是个百搭的角色，薰香时搭配天竺葵气味繁复高雅；调入
乳液时混合橙花则变成一种蜂蜜糖果般的活泼香味。单用会觉得味道太强烈有些刺激
(有点像是在古老的木造古刹建筑里行走闻到的味道)，搭配花香类精油能将其原本极富
挑逗性的调性转换得舒缓怡人。
(19) 安息香(Benjoin)：甜死人不偿命的树脂香气。
如果说乳香是酸酸甜甜的草莓优格，安息香可能就是甜到腻的巧克力奶茶(可能我还没
顿悟出它的好)。有点像是香草的味道，但你如果一直大力闻~不停闻~猛力闻(我姊的闻法)
，可能会觉得像是医院药水味。听说从前常被拿来当作消毒伤口医疗用，不知这和我姊的
错觉是否相关？所以我不会拿它来单独薰香，搭配其他精油则能在又甜又暖的氛围里持久地凸显它种味道。
●荷柏园
买芳疗家精油时还不知道世界上有"复方精油"这种经济实惠的东西，买单方买得很过瘾
，后来看到梦幻岛、捕梦网、接纳…这类复方精油时整个傻眼(这三瓶气味我都很爱~)。
只好安慰自己这样可以调配出独一无二的专属香味，而且对单方精油的气味特性更能
充分掌握了解…。结果有次逛百货专柜逛到荷柏园，闻到它们家的复方精华，忍不住在
内心呐喊：“这就是我梦寐以求的房间气息啊!!!”~甜蜜、浪漫、幸福满溢的梦幻香味
，正是我寻寻觅觅已久的…。
复方精华
(1)英国玫瑰(English rose)
成分：玫瑰、茉莉、水蜜桃
看看它的成分，缱绻催情的玫瑰和茉莉花香调，搭配甜蜜可口的水蜜桃果香调…。
用来薰香会让人耽溺在不想回到现实、梦境般的国度里。高贵的玫瑰，呈现的是专属
皇家贵族这样意象的香味；高调的茉莉，一样醒目的展示著自己的王者之姿；水蜜桃
害羞又兼容并蓄的融合了这2种互不相让、浓郁的花香调…总之就是瓶会让室内气氛
Level Up的复方精油~但是不爱花香调的朋友觉得它很容易闻腻，热爱花香调的我则觉得
偶尔薰一次刚刚好。
(2)草本清新(fresh tonic)
成分：草莓、甜橙、柠檬、莱姆(待确认)
关于它的成分是个谜。官网上写的是”Herbal Extracts and Natural Fragrance”
这种语焉不详的文字。而卖给我的专柜小姐说到它有草莓、甜橙、柠檬、莱姆。
后来我去别间的荷柏园问该柜专柜小姐，结果她说里面是尤加利balabala等等成分~~
(记不得了~因为听到我都傻了，答案完全不一样，内心浮现#@*%&…)。但依据我对精油
的熟悉度(推眼镜)，认为第1位小姐说法比较值得采信。确实草本清新有着柑橘类精油
独特的欢欣舒畅果香基调，微酸清甜取悦人感官的香气让人犹如沐浴在大自然采集果实
的丰收喜悦中。
●谢谢大家看完这么长文章，希望大家都能一起感受香气的美好