我很在意别人对我的看法
包含工作、外表...等等
　
总是喜欢拿自己跟别人比较
　
也很害怕犯错与改变
　
每个月都想着要离职
却又觉得这样的薪水不错（相较于我的朋友）
　
也会害怕若是离开这个舒适圈 去做我想做的事情又不会录取
对金钱以及自身能力感到很没自信
　
常常觉得自己应该过著自己想像中的生活
　
但事实却不是如此 会对此感到愤怒 并且忌妒身边的人
这些情况让我觉得很累
试过很多方式想改善
从治标不治本的的不使用社群网站 到NA相关的疗法
例如吸引力法则、荷欧波诺波诺、朶琳天使疗法...等
　
起初效果都不错 会觉得自己应该专注于当下
　
但一回到现实（面对工作、和伴侣争吵、朋友聚会）又很容易打回原形
做过线上脉轮检测后
发现自己的海底轮(-44%) 本我轮(0%) 脐轮(-38%) 及顶轮(0%)都是不活跃的
爬文后有看到版上有一些关于脉轮及精油介绍的文章
最近试着将文内建议用油使用于海底轮、本我轮及脐轮 并配合按摩
有感觉到心比较容易静下来 比较好入睡
　
想再问看看有没有什么精油或是花精
甚至是疗法可以辅助来改善这种情形～谢谢各位