文章转自
汉本草芳疗养生概念 https://goo.gl/PRxjDR
【跟着经络玩芳疗】夏季心神保养
~ 手少阴“心经”9穴道认识
　
　
心经主治的病症是与‘心’相关连的，怎么发现心经有状况呢？因为心经开窍于耳，又有
说法说它开窍于舌，所以若心经生病时身体会出现喉咙干渴、心口痛、胸闷、背痛、掌心
热、精神失常、上臂内侧后缘麻痺疼痛等症状；心经受到外邪侵入的症状为口舌生疮、眼
睛发黄、脸部灼热充血等；心经在身体不平衡自行反映出的虚证为多梦、心悸、健忘、盗
汗、精神不宁、惊恐等。所以若发生以上症状或现象就是要好好调养心经囉！
　　
◆ 夏季的养生首重‘心神保养’
　
现代人越来越重视养生，夏季的养生首重‘心神保养’，也就是心经的保养，正处夏季的
此时，用★石菖蒲、★缬草、★甜橙等汉 本草精油1-2滴涂抹手内侧，特别是在午时11点
~13点的时候，只要轻轻敲敲手内侧，单一方向敲打20次左右，心经保养到位，心情自然
好，身体自然轻松健康。若嫌麻烦，可以运用一般扩香器材或者水氧机用以上汉本草精油
随时薰香，心平气和过夏季，正确养生离健康长寿就不远囉！
　
手少阴心经分布于人体腋下，上肢内侧后缘、手掌及手小指桡侧，循行九个穴位，首穴为
极泉穴，末穴为少冲。其中有一个穴位在腋窝下，其于八个穴则分布在上肢掌侧面的尺侧
。
　
◆芳疗玩家必收藏- 手少阴心经九穴道
　
手少阴心经有9个穴，分别是极泉、青灵、《少海》、《灵道》、通里、阴郄、《神门》
、《少府》、《少冲(冲)》。有加《》是心包经重要穴道。
《少海》：屈肘取臂时，少海穴位于肘横纹内侧端与肱骨上踝连线的中点处。主治手肘关
节痛、手颤抖、头晕目眩、心痛、牙痛、神经衰弱等。可用汉 本草精油★乳香、★没药
、★生姜、★川芎等汉 本草复方精油，调配适当之植物基底油数滴等按压此穴平时保养
或有症状时处理。
《灵道》：位于掌后腕关节横文靠尺侧上1.5吋处，喘咳寒热，胃食道逆流等。可运用等
★缬草、★乳香、★苏合香等汉 本草精油，调配适当之植物基底油数滴等按压此穴平时
保养。
《神门》：在手腕关节的手掌一侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处即是。主治失眠(有特殊
疗效)、脑神经衰弱、健忘、心烦、便秘、皮肤痒等。可运用★石菖蒲、★缬草、★甜橙
等汉 本草精油1-2滴涂抹保健。
《少府》屈指握拳，当小指与无名指指间中间与感情线交会处即是，主治掌中热、胸痛、
心悸、小便不利、小指痉挛等症状。运用★莲花、★檀香、★桧木等汉 本草复芳精油1滴
按压保健。
《少冲(冲)》手掌平伸，小指指甲下缘，靠近无名指侧的边缘处即是，主治心痛、昏迷、
癫痫、热病、喉咙肿痛等等。可用★辛夷、★荆芥、★薄荷、★龙脑等汉 本草复芳精油1
滴保健本穴。
　
　
◆心经保养- 把握关键中午时间 1100-1300
　
夏天保养心经，心脏健康好有力，心平气和过日子，常常久久好气质，夏日炎炎正好眠，
焦忧虑滚远远！每天只要取汉 本草精油★艾叶、★川芎、★连翘复方调配之按摩油，于
白天午时11点~下午1点间，轻轻缓缓按摩(敲一敲、捏一捏)手腕肘内侧20回左右，好习惯
让你好心情过日子！