我是天蝎座AB型
从小就是不知道为何会将事情闷在心里说不出口
例如想跟妈妈说要买东西 反复在脑海演练好几次
可是总是开不了口
累积久了自己会在房间偷哭
还会对妈妈有生气的情绪
有些正事也是如此 还会愈拖愈不敢讲
常常都到最后一刻没办法了才硬著头皮说出来
长大后 这个问题明显影响到感情
我明明心里有话要说却很难向对方表达
只会在脑袋里模拟出
相处也看不出异状（好像希望别人有读心术一样
可是回家就会生闷气或心情低落
然后会默默不理或封锁对方一段时间
再假装没事（通常对方都一头雾水根本不知道自己哪里惹到我了
最近交了一个男朋友
我感觉好像无法跟他分享我的内心
常常某些话题时我不是沉默就是回答一些表面
（例如他想知道我昨天做了什么事我就只回答出门
他说跟我似乎脑袋从来没有一刻有连结过
而且在一起时只focus在他这个"人"身上
（因为他讲自己的事我也不太跟他有交流
但我对于表达自己对他感情又很容易
可以很直接说想他爱他
之前曾经为了一件事情低潮了很久想要他关心
好不容易传了烦烦两字搭配两个心烦的贴图给他
觉得男朋友没特别关心我
我又陷入生气加伤心的情绪封锁他
后来因为这个行为换他不理我
才花了一小时才打了五句告诉他烦恼的事
他：为什么不早点告诉我 一直都很关心你
不知道从小自己这个样子
是不是因为害怕得到是拒绝的答复或冷淡回应
或者是担心对方真正了解内心会让自己变得脆弱
想请问板上大家有推荐的花精可以改善这种症头吗
感觉男朋友已经快受不了跟我只是表面情侣了