大家好~
我是油漱新手~刚刚进行第二次油漱（橄榄油）
可是漱到后来都有ㄧ股痰涌上来的感觉~不知道这是不是吸痰~
当我漱完要吐出来的时候那痰却卡不出去我该怎么办才好~~~
每次都像老人卡了半天还是卡不出来
最后还是吞下了（有很明显吞下一坨东西）
还是那不是痰是口水啊
注：我从以前就不知道怎么吐痰了...
手机发文怪怪的请见谅蛤~谢谢