自己没有固定时间
有时早上漱有时晚上漱
刚开始没经验一次就倒满口
漱到后面越来越多 整个嘴鼓得不像话 (差点喷出来XD)
之后就知道要减少量 因为加上分泌的口水会越漱越多
椰子油:
用的是超大罐的那罐
很可口的香气 (好想配一些淀粉类的东西吃)
油的质感很清爽流动性很高
没有油腻腻的恶心感
很适合初心者
让油自然地在齿间口腔内流动
时间大概15~20分
漱到嘴巴负荷不了就去吐掉
个人感想是
牙齿和口腔确实有变比平常干净的感觉
然后精神变得比较好
葡萄籽油:
　
漱的是冷压葡萄籽油 听说很少出冷压的(?)
质地偏清爽 比椰子油稍稍浓稠一些
几乎没有香气 认真闻才闻到有股很淡的葡萄味
刚好最近有点感冒前兆
漱了将近5分钟后出现惊奇的发现
鼻子和喉咙的黏稠物好像在移动!!!难道是传说中的吸痰吸鼻涕吗
忍住奇怪的感觉继续漱下去
鼻涕&痰似乎被油的力量吸出来了 一起混入我嘴中那一大口油里
之后差不多了就吐掉后用水漱口
鼻子和喉咙畅通有感 (芳疗版威猛先生)
是说
隔天起床依然鼻塞啦
好像真的感冒了QQ